Pourquoi le sommeil est important ?

Pourquoi le sommeil est important ?

6 minutes 2 mois

Un humain dort en moyenne un tiers dans sa vie. En théorie, nous devrions dormir sept à neuf heures pour rester en forme pendant la journée. Le sommeil contribue alors à la croissance, au mûrissement du cerveau ainsi qu’au développement et au maintien des capacités […]

Santé